這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

所以馬上上網找尋我一直想買的【KitchenAid】手持料理棒(蘋果綠)

並看了一下一些部落客或購物網站正在辦的活動折扣或優惠

但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買【KitchenAid】手持料理棒(蘋果綠)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

老人為何容易跌倒?步態異常+這些內外因素「藥」注意

: 【華人健康網圖文提供/博思智庫】老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。

跌倒的內在身體因素

①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。

②心血管疾病:體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。

③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。

④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。

⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。

⑥其他:身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。

跌倒的外在環境因素

老年人意外跌倒與環境密切相關,包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素,都會增加老年人跌倒的危險性。

參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示:

①造成跌傷最常見的活動為:騎車、上下床及農事耕作。

②發生跌傷的地點56.3%在住處內,43.7%在住處外。

③住處內最常發生在傢俱(椅子、床、沙發)旁 23.7%,浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點:路邊(超實用居家用品包含人行道)46.2%,有高度或坡度的地面13%。

跌倒與藥的關聯 防跌要(藥)注意

有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用,而增加跌倒的風險,應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。

①精神類藥物:鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。2018信用卡限時刷卡優惠

②心血管藥物:降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。

③其他:麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。

④同時服用多種藥物:可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時,應在服藥後多休息,並放慢腳步。

本文出自博思智庫《走對路少生病:關節、筋膜大小毛病無障礙》一書

【延伸閱讀】

  • 預防退化性關節炎,先強化關節韌帶!做對2招有效鍛鍊 ?


醫療送到家! 免非逛不可 出門就能看病

: (健康醫療網/記者吳珮均報導)

ㄧ名80多歲的陳奶奶,日前夜裡起身上廁所卻不慎跌倒,因而造成顱部損傷,經住院治療一段時間,病情好轉後則返家休養。住院期間因身上有鼻胃管及尿管,每月需定期回醫院更換管路以防止感染,每一次的回診都讓陳奶奶及其家屬深感不便,對他們來說著實變成了一件費時、費力的大工程。所幸經由出院準備服務護理師申請居家護理,在護理師、醫師定期到家中進行探視,居服員到家中協助家屬共同完成奶奶的身體的清潔,讓家屬放下不安的心,並有喘息的機會。

居家醫療整合照護計畫 提供更快速、完整醫療照護

怡仁醫院護理部居家護理組羅玉如護理長表示,許多罹患慢性疾病的長輩因病況或年齡行動不便,就診大費周章、勞師動眾,而健保署「居家醫療整合照護計畫」,由醫事人員組成居家整合照護團隊,以個案為中心到家裡,提供「居家醫療」、「重度居家醫療」及「安寧療護」等服務,讓個案得到適切且連續性照護,減少舟車勞頓的不便,同時讓家屬放下不安的心,並有喘息的機會。

此外,原本若有長照需求者,其相關評估從紙本作業到送件審核,直至民眾接受服務,以往需30-45個工作天,但在「全民健康保險居家醫療整合照護計畫」施行下,個案出院後到接受服務的天數平均縮減為14天,協助個案在最需要長照服務的關鍵點上完全無縫接軌。

居家醫療服務 安心在家休養、免去舟車勞頓

羅玉如護理長說,居家護理以服務出院後須持續醫療照護之民眾而設立,針對有明確的醫療需求,因失能或疾病特性致外出就醫不便者,提供醫療照護可近性,使病人在家中能得到良好照顧,維持居家生活品質,提供病患最即時、最適切的醫療服務,除了可減少家庭往返醫院所費之人力與精力,也可避免反覆住院秏費龐大醫藥費用。

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